SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kłaju

65 results

Book

In basket

rate

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 216 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno / Edgard)

Author

Gromnicka Dorota.

Subject

Depresja psychiczna

Genre/Form

Poradniki

Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka ľ doświadczona psychoterapeutka ľ zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kłaj

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.942 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Paradoks szympansa : przełomowy program zarządzania umysłem / Steve Peters ; przeł. Michał Konewka. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 304 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Peters Steve (1953- ) Konewka Michał. Tł.

Subject

Samorealizacja Umysł

Genre/Form

Poradniki

Chcesz tego czy nie – siedzi w Tobie Szympans. Za każdym razem, gdy emocje biorą górę nad rozsądkiem, a nieuzasadniony strach paraliżuje Twoje działania, to właśnie Szympans dochodzi do głosu. Im wcześniej zdasz sobie sprawę, jak dogadać się z niewygodnym towarzyszem, tym lepiej dla Ciebie. Bestsellerowa książka prof. Steve’a Petersa to nieszablonowa instrukcja obsługi wewnętrznego Szympansa, który może być najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem. Na tym polega paradoks Szympansa.[lubimyczytac.pl].

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Kłaj

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.955 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brzezie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.955 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Audiobook

In basket

Право на убийство / Prawo do zabijania. Rosyjski kryminał językowy / Julija Alechno; autorzy: Rafał Siwicki. - [miejsce nieznane] : EDGARD : Legimi, 2023.

Author

Alechno Julija. Autor Siwicki Rafał. Autor

Form of Work

Audiobooki

Poznaj sposób na wyjątkową naukę rosyjskiego, dzięki której nauczysz się nowych słówek na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym (A2-B1). 165 minut nagrań w wykonaniu native speakerów sprawi, że osłuchasz się ze słownictwem, wciągniesz się w tajemniczą historię i nie będziesz mógł doczekać się rozwiązania zagadki.

Wysoka jakość materiału pozwala osłuchać się z językiem, poznać poprawną wymowę oraz przećwiczyć rozumienie ze słuchu. Regularne powtarzanie pomoże ci opanować nowy materiał oraz poprawny akcent i wymowę.

Fabuła: W petersburskim mieszkaniu znaleziono zwłoki uzdolnionego studenta malarstwa. Brak widocznej przyczyny śmierci, niejasny motyw, szeroki krąg podejrzanych – z tym wszystkim musi zmierzyć się ambitny inspektor. Komu zależało na śmierci dwudziestolatka?